ÉVÉNEMENTS
Fête en forme
Fête en forme
S'entraîner à l’extérieur et se connecter au rythme de la musique.
Soyez motivé et entraînez-vous à un tout nouveau niveau avec Katia et Martine ! Ils associeront des exercices musculaires de cardio ainsi que Strong Nation et Zumba. Venez découvrir cet entraînement et ressentir la science de la musique synchronisée.
Samedi 28 août de 9h00 à 11h00
Tous les niveaux de condition physique sont les bienvenus!
En cas de pluie, l'événement sera reporté au lendemain.
Emplacement: Parc Jack Layton
Événement communautaire
Fit Party
Connecting outdoors, working out, pumping music.
Be motivated and workout at a whole new level with Katia and Martine! They will be combining muscle toning and cardio exercises, as well as Strong Nation and Zumba. Experience this workout and feel what the science of synced music sounds like!
Saturday, August 28th 9:00 AM - 11:00 AM
All fitness levels are welcome.
In case of rain, the event will be postponed to the next day.
Location: Jack Layton Park
Community Event
Yoga en Ville
Un événement unique à Montréal présentant toutes les principales disciplines, pratiques et philosophies du yoga, présentées par de multiples écoles, studios, communautés et professeurs !
Que ce soit les postures, le prana, la respiration, la méditation, connection sacrée ou relaxation profonde - vous trouverez un lien et une immersion qui vous fera approfondir votre connaissance et expérience de chacune des pratiques
Yoga en Ville est un événement gratuit. Vous pouvez vous inscrire ici pour réserver votre place à l'avance, ou vous inscrire à l'entrée. Selon les directives de la ville, l'inscription est obligatoire, faites le dès maintenant!
Commandité par la ville de Montréal, Daana Yoga, Alliance Québécoise de l'Asie du sud
Plus d'info : yogaenville.ca
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A unique event in Montreal presenting all the main disciplines, practices and philosophies of yoga, presented by multiple schools, studios, communities and teachers!
Whether it is postures, prana, breathing, meditation, sacred connection or deep relaxation - you will find a connection and an immersion that will make you deepen your knowledge and experience of each of the practices.
Yoga en Ville is a free event. You can register below to reserve your spot in advance, or register at the door. As per the city current rules, the registration is mandatory, so let's book the ticket right away!
Sponsored by the City of Montreal, Daana Yoga, South Asian Alliance of Quebec
more info: yogaenville.ca
Yoga et petit-déjeuner
Plongez dans la joie et le ressourcement en pratiquant sur le plus beau bord de l'eau à l'Auberge Willow, pour développer votre paix intérieure et vous connecter avec la communauté. Complétez votre matinée avec un petit déjeuner gourmand sur la terrasse.
Le menu comprend : eau de concombre et menthe glacée, fruits frais de saison, granola maison et yogourt grec frais avec sirop d'érable de Saint-Léon.
Yoga et petit-déjeuner
Plongez dans la joie et le ressourcement en pratiquant sur le plus beau bord de l'eau à l'Auberge Willow, pour développer votre paix intérieure et vous connecter avec la communauté. Complétez votre matinée avec un petit déjeuner gourmand sur la terrasse.
Le menu comprend : eau de concombre et menthe glacée, fruits frais de saison, granola maison et yogourt grec frais avec sirop d'érable de Saint-Léon.
Vinyasa et Méditation
Avec DJ Taz & Marie Françoise Mariette
CONNECTEZ LE CORPS ET LA MUSIQUE
Laissez-vous aller en vous connectant, en bougeant et en respirant, sans résistance, sans jugement, en pleine présence pour votre plaisir, et pour celui d'être ensemble.
This is a Free Zoom Live Event.
SIGN UP
Metabolic Reset Challenge
The 21 Day Metabolic Reset Challenge w/ Performance Coach Jose Maresma
Learn the “real deal” behind how your Metabolism works and how to heal it for greater health, with Performance Coach Jose Maresma.
Through education and guidance, Jose will help you to challenge yourself by demystifying misconceptions around food and exercise, including the latest information on exercising, sleeping, breathing, meditation, mindfulness, nutrition, and supplementation.
In this program you will learn how to implement little changes to your life that will have a big impact on your Metabolism, affecting your health, energy, mental focus, joy and happiness.
About Jose Maresma
With over 30 years of experience in wellness, Jose’s specialty is Mindful Based Coaching and his passion is helping people thrive by regaining their health and vitality. He holds numerous certifications, including advanced training in Strength and Conditioning, Stress Management, Mindful Based Stress Reduction, Mind Body Coaching, Mindful Eating, Mindful Mental Training, Metabolic Conditioning, Clinical Weight Loss, Heart Rate Based Training and Life Coaching.
Program Details:
Starts: February 8th - February 25
Mondays and Thursdays from 12 pm - 12:30 pm
Virtual Zoom Meeting
Recording available for later playback
Share with your family
Language: English
Price: $149
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Strength and Posture
In this class you can expect to cover a series of full body warm ups, breathing exercises, myofascial stretches and ELDOA postures.
TEACHER: ADI SRIVASTAVA
Adi’s background in therapeutic training consists of certifications in ELDOA, SOMA training and Functional Range Systems (FRCms). His focus ensures your body will be prepared to handle any physical challenge while lowering the risk of injury. His approach can be applied to anyone with existing injuries as his class style and cues can be adapted to every individual. These principles go far beyond traditional stretching and instead go deep into the specific individual tissues and joints that we use for movement.
You’ll be encouraged to actively find new ways of moving your body you once thought would be unachievable. His motto “Prehab Not Rehab” is at the center of his approach, you’ll see benefits from these workouts well past the time after a class.